Séance individuelle

L'accompagnement individuel est une proposition de travail personnalisée.

C'est en qualité de Praticienne en Body-Mind Centering® certifiée que je propose ces séances.

Une séance dure environ 1 heure.

Il est important de venir dans des habits confortables.

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Déroulé d'une séance

La séance débute généralement par un temps d'échange verbal qui permet de déterminer la suite de la séance.

Au cours d'une séance je peux m'appuyer sur le toucher ( sur table de massage ou au sol ), l'invitation au mouvement, la verbalisation, la visualisation avec ou sans  le support d'objets pédagogiques et de livres anatomiques et physiologiques.

Ce type de séance a pour but de vous accompagner individuellement en réponse à vos demandes spécifiques et/ou mes suggestions.

C'est une proposition d'exploration à partir de questions ou de problématiques posées. Il s'agit à partir de là de mettre en mouvement, de soutenir un processus, cela se faisant à deux, dans une relation dynamique entre vous et moi.

Il me semble pertinent de suivre plusieurs séances afin de laisser le temps au processus engagé de se déployer.

Cela est une suggestion et vous êtes libres de choisir ce qui vous convient le mieux.

L'accompagnement en séance individuelle peut permettre

-de diminuer les états de stress, de tension physiques

-d'améliorer l'aisance dans la posture et le mouvement

-d'explorer la relation psychophysique du lien corps/esprit

-de développer la conscience corporelle

-d'approfondir la connaissance de l'anatomie et de la physiologie

-de trouver des outils pour nourrir une pratique personnelle, un travail sur soi.

-de prendre conscience de croyances, de schèmes ou d'habitudes limitantes afin de chercher à réouvrir les possibles.

Body-Mind Centering® et BMC® sont des marques de service déposées, propriétés de Bonnie Bainbridge Cohen, utilisées avec permission.