Tout au long des ateliers nous aborderons différents systèmes anatomiques de manière expérientielle, c'est à dire en précisant le ressenti que nous en avons, la manière dont ils s'expriment dans notre corps, à travers nos postures, à travers nos mouvements, seul, à deux ou en groupe. Pour cela nous consulterons des livres d'anatomie et de physiologie, nous visualiserons, nous explorerons en mouvement, nous utiliserons aussi le toucher et la vocalisation...

​Le processus d’incorporation, « embodiement » en anglais, est au cœur de l’approche du Body Mind Centering®. Il s’agit d’une expérience directe, où l’expérience, la connaissance et la conscience sont issues des cellules et des tissus eux-mêmes.